Мировая практика перевода часов постепенно уходит в прошлое. Из 200 стран мира только 60 продолжают менять время дважды в год, в то время как 140 государств либо никогда не применяли эту систему, либо уже отказались от нее.
9 марта 2025 года Северная Америка перешла на летнее время, переведя стрелки часов на час вперед. В странах Южного полушария цикл противоположный – 6 апреля Австралия и другие государства региона вернутся к стандартному времени.
Европейский опыт и глобальные тенденции
Европарламент еще в 2019 году поддержал отмену перевода часов, однако инициатива заблокирована в Европейском совете. В прошлом году 67 евродепутатов снова подняли вопрос, акцентируя на угрозах для здоровья населения.
Россия, Исландия, Беларусь уже прекратили практику смены времени. На глобальном уровне к ним присоединились Египет, Турция, Армения, Аргентина, Бразилия, Саудовская Аравия. В США Гавайи и большая часть Аризоны не переводят часы.
Медицинские исследования против смены времени
Американская академия медицины сна выступает за установление постоянного зимнего времени как наиболее естественного для циркадных ритмов.
"Если бы у нас было постоянное летнее время, люди просыпались бы в темноте и, вероятно, ехали бы на работу в темноте... в противовес возможности вставать с более естественным ритмом солнца", – объясняет доктор Дэвид Кульманн.
Исследования фиксируют рост риска сердечных приступов и инсультов после перевода часов, особенно в первые три рабочих дня. Смена времени нарушает сон, влияет на выработку мелатонина, провоцирует тревожность и гормональные расстройства.
Профессор Карла Финкельштейн отмечает: "Летнее время нарушает наши биологические циркадные ритмы, уменьшая влияние утреннего солнечного света, что сдвигает наш режим сна и может негативно влиять на наше здоровье".
Экономическая неэффективность
Современные исследования опровергают первоначальную цель экономии энергии. "Недавние исследования показывают, что летнее время на самом деле увеличивает использование энергии", – утверждает профессор Лаура Грант.
Общественная поддержка отмены растет. По опросу Gallup, 54% американцев выступают против перевода часов, тогда как в 1990-х против были лишь 26%. Европейские граждане также поддерживают установление постоянного времени.
Глобальная тенденция очевидна: страны переходят к более стабильным системам учета времени, соответствующим биологическим ритмам человека и потребностям современного общества.
